Fyzioterapie online – má to smysl?

S on-line světem jsem se začala seznamovat zhruba v roce 2020, asi jako spousta dalších lidí, kterým covid hodil vidle do příjmu. Já jsem byla trochu v jiné situaci a to v roli maminky s jedním tříletým dítětem a druhým čerstvě narozeným. Velmi mě inspirovala kamarádka, která někdy v té době založila projekt Cesty ženství – cesty mateřství a její práce, příspěvky, rostoucí komunita se mi velice líbila.

Sama jsem přemýšlela co bude a jelikož už jsem se začala v té době profilovat více z všeobecné do oblasti gynekologické fyzioterapeutky, měla jsem v plánu začít dělat kurzy a workshopy pro ženy a jezdit tak různě po republice.

A pak přišla ta myšlenka, proč taky nezkusit předávat informace, znalosti a můj pohled na věc prostřednictvím sítí. Vždyť přece takto se mohou dostat k daleko většímu počtu lidí. O mnoho více maminek, žen se může dozvědět zásadní informace o sobě, o péči o své tělo, vyvrátit tak spoustu fámů, které stále ještě kolují a v ordinacích lékařů, gynekologů, v porodnicích se stále ještě předávají.

Tak jsem založila fcb skupinku Fyzioterapie ženství a po večerech, kdy děti ulehly, tvořila do skupinky obsah. Skupinka pěkně rostla a ženy přicházely.

Stále jsem ale nahlížela a nahlížím na online s velkou pokorou.

Protože ne vždy se daří vyjádřit myšlenky úplně přesně, velmi často si je každý může přebrat po svém a přece jen se jedná o zdravotnictví, o zdraví žen. Navíc já sama jsem typem fyzioterapeuta, který velmi rád používá manuální techniky. Myslím si totiž, že manuální péče o tkáně nic nenahradí. To se bohužel online předat nedá.

Nicméně ale principy správného fungování těla, biomechaniky, fyziologie pohybu je u každého v podstatě stejná.

Tak jsem vytvořila svůj první online kurz Funkční tělo nejen po porodu aneb postavme společně pevné základy. S přestavou, že s maximálním úsilím předám postup a přesný, systematicky sestavený cvičební plán ke zdravému středu těla a zlepšení tak jeho funkce.

Dbala jsem na velmi podrobný popis provedených prvků, dle zkušeností vždy zmínila také možné úniky a špatné provedení cviků.

No a podle recenzí účastnic má i tento způsob učení a edukace velký smysl a funguje!!!

Ne vždy totiž máme časové možnosti docházet na několik terapií po sobě, dojíždět, v případě novopečených maminek shánět hlídání a předávat tak miminko. Videa z online kurzu je možné si pouštět kdykoliv ve volném čase. Připomenout si tak dané postupy a instrukce. Protože z mé praxe vím, že v jednom individuálním sezení nelze předat více jak 5 cviků. I to je moc. Ženy potom přijou domů a velmi často si dané instrukce a správné provedení cviků už nepamatují. V tom vidím velký benefit onlinu.

Co mi jako terapeutce samozřejmě chybí je okamžitá zpětná vazba při cvičení. To je samozřejmě nenahraditelné a setkání face to face, přímý kontakt je nejvíc.

Ale nyní už vím, že i online vzdělávání má smysl. Má sice své limity, ale i tak funguje!!!!